Systemische Therapeutin, MBSR-Lehrerin und Schlaf-Coach. 14 Jahre Erfahrung in der Stressbewältigung und somatischen Regulation des Nervensystems.
Miriam Weber hat sich darauf spezialisiert, Frauen zu helfen, die Verbindung zu ihrem Körper wiederzufinden, um chronischen Stress, Schlafstörungen und Angstzustände zu bewältigen. Als ausgebildete Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin kombiniert sie mentale Techniken mit körperorientierten Ansätzen (Somatic Experiencing). Sie schreibt fundiert über die Physiologie des Stress (Cortisol, Nervus Vagus) und bietet praktische Werkzeuge für bessere Schlafhygiene und emotionale Regulation im Alltag an. Ihr Ansatz ist ganzheitlich: Sie betrachtet Bewegung nicht als Leistungssport, sondern als Mittel zur psychischen Heilung und erklärt, wie man Warnsignale des Körpers rechtzeitig erkennt.